【家园共育】幼儿冬季穿衣误区及建议

小朋友们免疫力比较低，遇到突然降温，非常容易感冒生病。爸爸妈妈为了让小朋友们保暖，就会给孩子添衣加裤。要知道，穿着过多的衣物，有时候反而更容易感冒哦！那么，怎样给孩子穿衣才是科学合理的呢？

今天，我们就来说一说幼儿冬季穿衣的误区和建议吧！

一、幼儿冬季穿衣三大误区：

1.穿得越多越暖和

家长们通常认为：孩子小，免疫力差，所以孩子要比大人穿得多，这样才不会冷。实际上，3岁以上的孩子已能自主表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。一般来说，孩子可以和大人穿得一样多就好哦。

2.孩子手脚凉、加衣服

有的家长一摸孩子的手脚，发现手脚凉，就赶紧给孩子加衣服。其实这种做法是不对的。由于孩子的心脏能力相对较弱，每次泵血后到达四肢末端的血量很少，所以手脚冰凉，其实身上并不冷。所以，正确的判断方法是摸孩子颈背部。家长将手伸到孩子后衣领，摸一摸后颈。如果这儿皮肤凉，再加衣服就对哦。

3.冬天就要多捂

冬天，很多家长会给孩子捂“衣服”，关照孩子不要脱衣服，担心来回穿脱容易进风。殊不知，孩子本就活泼好动，幼儿园活动又多，一直让孩子捂着不脱衣服，不仅不利于孩子活动，还不利于孩子自主调节体温，反而更易感冒。

二、幼儿冬季穿衣四条建议

1.棉质、透气的内衣

冬季气候干燥，孩子穿化纤的衣服容易产生静电。家长可给孩子选择吸汗、透气性好的棉质内衣，不仅保暖，方便换洗，还能避免刺激幼儿娇嫩的皮肤。

2．低领毛衣、背心

虽然高领毛衣或绒衣保暖性不错，但幼儿皮肤娇嫩，这类毛衣容易引发颈部瘙痒，甚至皮肤疾病。家长可以选择低领毛衣，或是准备件背心放幼儿园。到了室内，孩子可以根据自身感受换穿上背心，不仅方便活动，也不会因室内外温差

较大而引起身体不适。

3．棉质柔软、宽松的裤子

牛仔裤，连裤袜，虽然很时尚，但此类服装不利于孩子活动，家长可给孩子选择柔软且宽松的裤子，如果担心冷，可以选择绒里夹裤，以保证孩子健康活动。

4．鞋子以运动鞋为主

有的家长为了让孩子美美哒，会给孩子穿小靴子或是带点小高跟的鞋子，但这样不利于孩子的足弓发育哦。家长为孩子选鞋子时以运动鞋为最佳选择，这样既保暖又便于孩子运动。

三、幼儿穿衣三暖二凉原则

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。

保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，可给孩子选择保暖的裤袜，勿为了漂亮而选择露脚踝的穿着。

“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。

儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以一定要保证孩子头部散热。小朋友如果穿着过于厚重臃肿，还会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，容易造成心烦与内热。