【保育之窗】 守护“瞳”真“视”界

3-6岁幼儿视力发展缓慢，未发育完成，但幼儿期视觉系统处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。

守护“瞳”真，家长做......

亲爱的爸爸妈妈，希望你们做到：

1.重视孩子眼睛的健康状况，平时起到监督作用，合理安排孩子的作息时间，保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10小时。

2.家长多陪伴孩子，尽量减少使用电子产品，有意识地关注孩子的使用时间，特别是学龄前儿童使用电子产品。

   3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟

   4-5岁孩子不超过20分钟

   5-6岁孩子不超过30分钟

3.多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，与大自然多接触。

4.幼儿园对孩子进行视力筛查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗。

保护视力,我可以......

可爱的小朋友，希望你们做到：

1.少看电子产品，避免长时间近距离地盯着电子屏幕。

2.看书姿势要正确，眼睛和书本保持一定距离。不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。

4.多去户外活动。跳绳、拍球、跑步等，让我们的身体更健康。

5.配合保健老师，眼科医生做好检查。